Сделаю миофасциальную диагностику для определения подвижности суставов и эластичности связочного аппарата, проанализирую результаты заключений. Проведу тестовое занятие, чтобы определить состояние мышечного корсета и подвижность в суставах и позвоночнике

На основании собранных данных я разработаю индивидуальную программу тренировок

В ходе тренировок проводятся промежуточные тестирования для объективно-количественного контроля пользы и эффективности посредством дифференцированного анализа результатов

После прохождения курса даю обратную связь и даю рекомендации для продолжения самостоятельной работы